??孕媽們以為產(chǎn)后一切萬(wàn)事大吉，其實(shí)，產(chǎn)后萬(wàn)事才剛剛開(kāi)始呢。產(chǎn)后女性可能會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，其中最嚴(yán)重的就是郁抑癥了。如果說(shuō)家庭觀念封建，產(chǎn)婦自己的觀念也封建，那么產(chǎn)婦患郁抑癥的可能性就比較大了。那么產(chǎn)婦和家人該怎么避免這個(gè)情況呢？

??有些家庭觀念封建，有些女性自己的觀念也比較封建。如果說(shuō)產(chǎn)后女性生的孩子是女孩，可能家人都會(huì)不高興。這樣會(huì)使得女性患得患失，容易出現(xiàn)郁抑癥。那么該怎么避免這些封建思想影響產(chǎn)婦的健康呢？

??一：無(wú)論生了男孩還是女孩都要高興

??生男孩還是生女孩并不是媽媽們自己可以做主的，寶寶的性別和爸爸的關(guān)系也是很大的哦。再說(shuō)，現(xiàn)在社會(huì)變化越來(lái)越大，即使生了女兒也一樣可以傳宗接代，一樣可以孝敬父母。所以說(shuō)別因?yàn)樯膶殞毑皇羌彝ニ谕男詣e而不開(kāi)心，更不要去期望孕婦生的到底是男孩還是女孩，而應(yīng)該對(duì)孩子的性別抱著無(wú)所謂的態(tài)度。

??二：產(chǎn)婦自己也要心胸開(kāi)闊

??產(chǎn)婦在坐月子期間，無(wú)聊，無(wú)所事事，可能喜歡東想西想，喜歡胡亂猜疑。產(chǎn)婦可能會(huì)以為公公婆婆對(duì)自己生的孩子感覺(jué)不滿(mǎn)意，所以感覺(jué)不開(kāi)心。其實(shí)，產(chǎn)婦沒(méi)必要這樣，月子期間是非常關(guān)鍵的，如果自己氣病了，受累的還不是自己?jiǎn)幔∷杂浀貌灰妥约哼^(guò)不去哦。

??三：家人要多寬慰產(chǎn)婦

??產(chǎn)婦處于特殊時(shí)期，所以家人不要去和產(chǎn)婦計(jì)較，而應(yīng)該多關(guān)心產(chǎn)婦，多和產(chǎn)婦溝通，多了解產(chǎn)婦的思想。如果產(chǎn)婦有負(fù)面情緒，記得多寬慰產(chǎn)婦。

??四：不要在產(chǎn)婦面前批評(píng)產(chǎn)婦

??產(chǎn)婦們都是脆弱的，心理和生理都受不了任何的打擊。這個(gè)時(shí)候即使家人對(duì)產(chǎn)婦有諸多的不滿(mǎn)，也不要去批評(píng)產(chǎn)婦。不然產(chǎn)婦容易患得患失，容易心情憂(yōu)郁，容易煩躁，容易生病。

??五：不要在產(chǎn)婦面前有糾紛

??產(chǎn)婦需要安靜的環(huán)境修養(yǎng)。如果說(shuō)家庭經(jīng)常出現(xiàn)爭(zhēng)吵的情況，那么產(chǎn)婦們無(wú)法得到休息，而且心情又受到干擾，這樣會(huì)加速產(chǎn)婦們郁抑的步伐。

??若是家庭思想封建仍存在，那么家中規(guī)矩比較多，如果拿這些規(guī)矩來(lái)壓制產(chǎn)婦，會(huì)讓產(chǎn)婦們無(wú)法呼吸，影響恢復(fù)。所以隨著時(shí)代的變化，那些封建思想記得要摒棄。讓產(chǎn)婦在開(kāi)明的思想下快速恢復(fù)吧。

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